kiedy brac

a kiedy brac?? po silowym czy po aerobach?? aerpby od razu po silowym robie

witam ponownie, zaczynam drugi cykl krety prosze doradzic jakiego producenta jablczan zakupic oprocz tego mam jeszcze nitrix ,purple wraath ,white flood reborn prosze o podpowiedzi czy mozna to laczyc oraz o ewentualna rozpiske co kiedy brac

Kreatyna biore 4 tablety rano na czczo i 4 po treningu.. białko w tym wypadku kiedy brać najlepiej ?

mam jeszcze jedno pytanko czy kreatynke dobrze braz z witaminami i kiedy brac glukoze :P thx z gory

jak dietka jest to nie pytaj kiedy brać carbo i białko, bierzesz je według braków w diecie+ możesz ewentualnie wypić porcję tego i tego po trenie, jeżeli chodzi o cm3 to: DT 4kaps rano, 4 przed trenem, DNT 4 kaps rano

A jeszcze jedno, bo nie bardzo wiem kiedy brac to mono i clout'a

Acha, rozumiem, diete mam ale scisle sie nie trzymam. Zajme sie bardziej dietą no jezeli mowisz dodam porcje bialka... a mniej a z kreta poczekam. A bialko najlepiej kiedy brac i w jakich porcjach.

zatem powinieneś wiedzieć jak i kiedy brać białko i gainera. Kreta 5g w DNT i 2x5g w DT Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-06 22:26:44

[...] tak jak zaleca sie czyli: "Sposób użycia: 115 g Createstonu (ok. 11 łyżek stołowych lub 6 miarek) rozpuścić w 400 ml wody. Zażywać raz dziennie najlepiej po treningu a w dniach nietreningowych rano, zaraz po przebudzeniu." jak 2 razy to kiedy brac?mysle ze wieksza dawka jest zbedna Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-08-08 20:07:32

ale zalozmy ze w dt wezme po treningu createston to juz jest 3,5g krety w tym,a kiedy brac kreatyne oddzielnie?ile razy dziennie i o jakiej porze?

[...] met .Mam powiekszone gruczoly w okolicach sutkow do ok 4cm -nie wchodzi na brodawki (naszcvzescie) byulem z tym u lekarza :) stwierdzil ginekomastie mierna ,ale nic mi nie chcial na to dac. Co mi moze pomoc?Jakie dawki,kiedy brac? Zawsze gdy wchodze na cykl mam powiekszone gruczoly ,wczesniej mi to nie przeszkadzalo (moze bylo miejsze)dzieki

a jak jest z hcg kiedy brac ?w trakcie? czy po?jakie dawki?

aaaa wlasnie ile tego tussi zapodac? 2tablety na poczatek? aha i kiedy brac to tussi? tylko przed trenem z tse czy na czczo tez? a moze o innej porze jeszcze ;]

a moze jeednak ktos doradzi w jakich ilosciach i kiedy brac to razem ??

[...] tez jest. K*a wciskacie ludziom glupoty. Tak sie sklada ze 1 porcje dextro spala sie w moment cwiczen, a ten pisze zeby ograniczac cukry... Nie no zalosne. Niedlugo ci co cwicza beda mieli zakaz jedzenia lizakow bo 1 p*e jakas bzdure. Jesli dali ci dextro za free to nie ma co myslec kiedy brac bo i tak roli w/w "nie spelni w pelni" :)

kiedy brac Cp mam 2 male puchy na cykl. Rano i po treningu czy rano i przed treningiem jak myslicie

ok, dzięki za szybką odpowiedz, tylko jeszcze kiedy brac tą drugą porcje w DNT ? jedną biore ranoa drugą ? Przed snem pije białko więc moze jakies 30 min przed białkiem ?

Napisałem że jestem na redukcji obecnie i czy ta l-arginina obecnie się na da. Nigdy nie stosowałem jej, jeśli tak to kiedy brać??

trudno wez podaj jak łaczyc i co kiedy brac bo sam jak ułoże to moze byc zle

a w dni nietreningowe kiedy brać ??